食用油いろいろ

代表的な植物油の種類
亜麻仁油　エゴマ油　ごま油　オリーブ油　等々
油は原料となる素材によって、含まれる脂肪酸が異なり、
特徴もさまざまです。それぞれの特徴を知って、日々の
食卓にもっと楽しく油を取り入れてみませんか。
https://www.j-oil.com/oil/type/vegeoil...
とは言うものの
何に何油を使うと美味しいのかイマイチさっぱり
なような。
お勧めの油、これにこれをかけると美味しいよ
みたいな投稿をお願いします。

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>>22
MCTオイルは身体をそれに慣らす必要があるらしい。
一度買ってマヨネーズを作る時のサラダ油に半分混ぜたが、下痢したわ。

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