ムキムキマッチョになれる料理

俺もコンテストビルダー時代は、メニューに飽きがこない様に工夫したもんだ。
皮をはいだ鶏肉をミンチにして、つなぎは卵白を使った肉ダンゴを作ったりね。それにポン酢をかけていただくのよ。
でもそんなノウハウを、このスレ主に教えてもな〜。
トレーニングをきちんとやってれば別だけど、そうじゃなきゃ猫に小判だしなあ。

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