ムキムキマッチョになれる料理
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001 2018/10/14(日) 08:24:41 ID:eKyCKgsr4.
ボディビルダーの様なムキムキに憧れていますがプロテインには飽きました
美味しくて長く続けられるビルダー料理のアイデア大募集です！お願いしますｗ
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021 2018/10/18(木) 23:01:38 ID:4VDf1qJR2Y
>>20 鯖缶ってサバの水煮缶のことだよね？
あれ、味噌煮缶なら食った事あるけど水煮は
無いな、、、。
今日は豆腐を食った。大豆たんぱくは筋肉に
効果が無いって言われてるけどどうなのかな？
水煮缶か〜空き缶の処分が面倒なんだなw
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022 2020/03/27(金) 05:29:38 ID:PRxO2g2dXw
・・・で、ムキムキになれたの？
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