◯◯を食べたい時に注意したい体のバランス

◯◯を食べたい時に注意したい体のバランス
食べ物が美味しい季節がやってきました！ 秋は食が進む時期ですが、気づいたら同じものばかり無性に食べていて止まらない…、そんなことはありませんか？

実はそれ、体が警告を発しているのかもしれません。
甘いものが食べたい
チョコレートやクッキー、菓子パンなど甘いもの(炭水化物を含む)を無性に食べたくなるのは貧血の方にみられる傾向だと瀬戸先生は言います。
脂っこいものが食べたい
普段脂っこいものはあまり食べないのに無性に食べたくなる時は、体の潤い(油分も含む)が不足していることがあります。
味が濃いもの・辛いものが食べたい
味の濃いもの・辛いものを好むのは、ストレスが溜まっているのかもしれません。
https://weathernews.jp/s/topics/201810/100135...

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貧血の代表は氷食だろうよ

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