医師がシニアの食事に「マックと吉野家」勧める

最近は夜マックの倍やトリプルを
前菜に、妻とシェアし食っているが
肉比率が高く手軽に満足できて便利

倍ダブルチーズバーガーは「全部多目」
ケチャップはビチョビチョ、ピクルス
多目で喰うと酒がグビグビいけるんだ

牛丼屋は大盛り牛皿2枚を買って
卓上コンロで野菜など足して
お手軽すき焼きにするんだよ

〆は冷凍うどんを炊いて腹一杯

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