少ない労力でおいしい料理

001 2022/01/08(土) 10:27:00 ID:Ri5mKnklPk

豚肉の生姜焼き

002 2022/01/08(土) 20:04:54 ID:jVWMqBoiwQ

労力を考えたら自炊はあり得ない
ほか弁、コンビニ弁当を食ってろ

003 2022/01/08(土) 20:14:43 ID:jbsozhoHdA

土鍋にウドンとスープ。
具材を入れてレンチン。

卵は後入れしろよ。

004 2022/01/09(日) 01:27:54 ID:2KJlUVWfSo

シーチキンに醤油と味の素、ご飯にぶっかけクチャクチャ食う

005 2022/01/10(月) 15:40:28 ID:6TZGPgf70E

豆腐で水炊き。
鳥の胸肉いれて、そのた緑黄色野菜等も入れて食う。
味はポン酢やら適当に変化させて毎日の晩飯にする。
お米は抜き。
簡単で健康的にやせられて言うことない。

006 2022/02/09(水) 04:01:56 ID:3gUL.NXBOw

TKGに醤油&マヨネーズ

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