普段なに喰ってる？

わたしは1人暮らしで外食多めです。
スーパーの寿司、惣菜の他、王将、ラーメン屋、マクドナルド、とんかつ屋、牛丼屋、うどん屋、焼き肉屋、回る寿司が多い。
自炊するときは、一人鍋で野菜をとります。
スーパーの弁当とか、コンビニ弁当はなるべく選ばないようにしています。

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霞・・・

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最近腹が出てきてズボンがきつくなって来たので
コンニャク等の栄養の無いのを食べるようにしている

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長距離ドライバーやっててカップ麺かパンが主食だよ。
カップ麺にはおからパウダー入れて食物繊維たっぷりにしてるし健康的。

サービスエリアで食えやって言われるだろうけど、それやると破産するわ（笑）

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豚汁、ご飯、食パン、豚肉、鶏肉、インスタントラーメン、スパゲッティ、キャベツ、納豆、豆腐、卵とか食べてる。

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結局は、簡単なのがメインだなー。
インスタント鰹出汁を溶かしたスープに、なんでもかんでもブチ込んで、ポン酢で食う。
水炊きは飽きないよ。

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