お助けください！自炊レシピ教えてほしいです！

近くにでっかいスーパーあるでしょ。
今はイートインにも積極的だから
タイムサービス頃に張り込んで買ってそこで
食えばゴミも光熱費もいらない。
なんとか自力でというなら炊飯器で混ぜ飯
白米ならカレー中心でトップバリューあたりの
50円レトルトが丼ぶりものやら各種あるから
それで回せば良い。またワゴンセールの缶詰あたりも見ておく。
野菜が不足しがちになるから低価格安定の
モヤシ、豆腐、納豆などあいだに入れるとより良いが
農家が近所にいるならちょっと頭下げれば格安か
困ってるならもってきなぐらい言ってくれると思うよ
結構規格外が出るもので出荷前にすべて破棄だからね

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