減量メニュー
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001 2014/10/24(金) 23:48:03 ID:ZkZyxGkaRk
高タンパク、低炭水化物、低脂質にビタミンも取れるメニューって大変
栄養士さんでも作成するの大変じゃないのかな
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002 2014/10/24(金) 23:58:42 ID:EYI3wZxowg
塩分も控えめに。全部絶ったらダメだよ。
塩は体に水を取り込むから太る。
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