独身男のズボラ飯
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001 2013/10/27(日) 17:06:49 ID:DxzKlO.Gp.
とりあえずご飯炊けばそれとなにか味も満腹感も栄養もまあなんとかなるつけあわせがあったら参考にしたい。
俺は卵、納豆、梅干、キムチ、即席味噌汁、ふりかけ各種、お茶漬けは常備してある。
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002 2013/10/27(日) 19:39:30 ID:QvlFR.8ETo
これからの季節、面倒な時はジャンボ猫めしが大活躍。
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003 2013/10/27(日) 20:09:50 ID:wn9AdfBPJU
004 2013/10/28(月) 22:02:12 ID:fLuIEvfGqE
いなば食品のカレー缶詰
フリーズドライのカレー
キムチ
味付け海苔
とろけるチーズ（卵焼きとかに入れる）
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005 2013/10/29(火) 00:05:25 ID:d8AUD7aRvc
006 2013/10/29(火) 22:04:02 ID:NjxhMiYxZs
もずく酢もいいよ。
３パック100円くらいだし。
食事の最後にクッと飲むんだよ。
ちなみにプレミアムもずくとかいうふざけた商品があるが、マジウマイ(^q^)
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007 2013/10/29(火) 22:25:13 ID:r372/PfY..
008 2013/10/31(木) 20:49:31 ID:/ZlMyYkc.A
009 2013/11/01(金) 00:45:10 ID:Oa3TqmgIK6
食欲のない夏は豆腐丼をよく食べたな。
ごはんの上に崩した絹ごし豆腐、冷凍ネギをたっぷり。
ポン酢を掛けて出来上がり。
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010 2013/11/01(金) 03:17:35 ID:64mZQTiIdE
>>8 鯖缶最高だよね
特に水煮がすき
鯖缶なんて、って馬鹿にしてたけど大人になって食べてびっくりした
水煮の鯖缶+薄くスライスした玉ねぎ+醤油+七味
何の工夫もない単純すぎる食べ方だけどこれがうますぎる
マルハの月花が安くてうまいんだけど季節ものなのかあまりおいてないんだよなぁ
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011 2013/11/01(金) 06:32:00 ID:YxM31AknRw
>>7 コレかいわしの味噌煮をご飯に乗せて。
魚臭いんで紅生姜を添えると最高。
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012 2013/11/01(金) 15:09:21 ID:DePCwWOOYw
013 2013/11/02(土) 16:03:04 ID:ALXiAqoBio
フライパンで納豆を少し炒める
米ぶっこむ
チャーハンの素とかで味つける
昔はようやった、懐かしくて今やったけどうまい
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014 2013/11/04(月) 21:42:16 ID:GXtmAh21Xw
>>11 紅生姜とさんまのかば焼き缶詰あうんだよねぇ。
おいらは七味と山椒も振りかけて食べます。
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015 2014/01/01(水) 14:55:20 ID:GDoFkS0MLk
冷凍餃子。油・水無しでできるやつは失敗しらず！
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016 2018/12/11(火) 07:43:40 ID:.YmVEeZpxs
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