無性にお肉が食べたいのはなぜ？

栄養不足
特定の食べ物に強い食欲を感じるときは、その食べ物に含まれている栄養素が体内で足りていないおそれが。肉の場合は、アミノ酸や鉄分が不足している可能性があります。

アミノ酸はたんぱく質の構成成分で、20種類あるうち9種類が体内で合成できない「必須アミノ酸」です。牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類は、必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。

疲れている
運動後や一日の仕事終わりに肉を食べたくなる……という場合は、身体が疲れている可能性があります。
ストレスがかかっている
悲観的な気持ちを食事でまぎらわせたという経験はありませんか？これは、「食事によって幸福感を得られる」という過去の経験に基づくものだと考えられています。牛肉や豚肉の脂肪には、脳内で至福物質に変化し、幸福感をもたらす「アラキドン酸」が含まれています。

また、強いストレスがかかっているときは、体内で「セロトニン」が不足しているおそれが。セロトニンは感情や精神面に関わるホルモンで、「トリプトファン」という必須アミノ酸から作られます。トリプトファンが含まれる肉類を摂ると、セロトニン量を増やすことにつながります。
肉に依存している
食べる行為に依存することを「食物依存症」と言います。とくに甘いもの・塩辛いもの・脂っこいものが依存症を引き起こしやすい食品です。「肉を食べる行為をやめたくてもやめられない」という場合は食物依存症の可能性があります。
https://macaro-ni.jp/2060...

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>>1
昔、テレビの動物番組でキリンが鳩を捕まえてムシャムシャ食べる映像を見て
ある意味でショックでもあり、興味深くもあり、王子動物園の獣医さんに聞いたことがある。
すると草しか食べないイメージの草食動物でもたんぱく質が不足すると本能として
不足する栄養素を摂取しようとする。スズムシが共食いするのも同じで草食動物でも良くある事と。

無償にお肉が食べたくなるのは正常な事で、あるいは普段、お肉類を十分に摂取していないか？
また、お肉を欲しないという人は十分な摂取が出来ている人か、不足しているのに欲しないのは
自律神経系が異常を来している人か？そういう事だと思います。

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