グラノーラは身体に良い、悪い？

約1ヶ月食べ続けた 以外な結果

カルビー株式会社研究開発部の研究員らは、複数のプレバイオティクスを含むグラノーラの摂取が、日本人成人において腸内のビフィズス菌を増加させ、ストレスの軽減と主観的な睡眠の質の改善に寄与することを明らかにしました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/41227de3c5866fbdb492a...

返信する

色んな素材が入ってるけど、
本人が認識してないアレルゲンが混じってて
アレルギー反応を起こしてるのに、
原因不明の体調不良としか考えてなかったり。

俺もなるべく添加物が少ないのを買って
職場の非常食用にしているけど、
たまに食べた後に頭痛がする。
原因は別に有るのかもしれないけど。

返信する