わかめで髪の毛は増える？

わかめで髪が増える根拠はない
結論から言うと、わかめを食べることで髪が増えるわけではありません。

髪についての研究が進んだ現代においても、わかめに増毛作用があるというのははっきりとした証拠がないのです。

増毛作用はありませんが、わかめには髪の毛に良い食品であると言われています。
髪の毛に良い食品の一つである
わかめは海藻類の一種で、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれている健康食材と言えます。

特にミネラルは、髪の成長に必要な成分なので、しっかりと補給するとよいでしょう。

ビタミンについても、普段ビタミン剤だけで摂取している方は、わかめを食事で取り入れることで同時にミネラルも補給できるのでおすすめです。

また、わかめに含まれるミネラルの一種である「亜鉛」についてですが、亜鉛は髪の発育に大きな影響をもたらすので、亜鉛が不足してしまうと髪を健康に保つことが難しくなってしまいます。

亜鉛は日本人に特に不足しがちな栄養素なので、発毛の治療の際には必ずと言っていいほど栄養サプリメントの中に含まれています。

そういった意味でもわかめを摂取することで、他の栄養成分もバランスよく接収できるので、育毛環境を整えるという観点からはおすすめと言えるでしょう。
https://e-aga.jp/howto/359...

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ワカメは味よりも食感が楽しめるよね。

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>>1
オマンマンはワカメ山盛りで頼むよぉ？！

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ワーファリンが効力失った。

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子供の頃わかめいれる意味なんてないだろと思ってたけど
わかめ良いなと思ってきて年を感じた

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わかめをあたまに乗せればいいだろ

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わかめ食って毛が増えるんやったら
ハゲをカモにして怪しい増毛剤売ってる
怪しい会社のほとんどが跳んでまいよるやろ

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何かを食べて増毛を目指すなら、ワカメよりもイワシやサバの缶詰めの方が効果あった

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中国では、髪の毛を「血余（けつよ）」と言う。
血液の栄養の余りが、髪の毛の栄養になる。

健康な血液であれば、髪の毛はふさふさするという話し

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毎日きちんと頭洗う（シャンプーではなく固形石鹸、使用は1日おきで間は水洗い）と、抜け毛は減るし頭頂部の薄くなってたヶ所が目立たなくなってきている。
たぶん、洗うことで頭皮マッサージになり血流が促されるだからだろうと、思っている。

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