「菓子パン」を食べ続けると恐ろしい変化

医師が教える「菓子パン」を食べ続けると身体に起こる恐ろしい変化
菓子パンは“超加工食品”である
菓子パンや惣菜パンを食べることの一番のリスクは、超加工食品であるということ。

超加工食品とは、調理済みの食品をさらに加工して、添加物や人工甘味料を加えて作られた食品です。

菓子パンは精製された小麦に砂糖を入れて、それを原材料にして保存料、乳化剤、着色料、香料など、さまざまな添加物を入れていきます。

これらの添加物は、菓子パンの風味や味を良くして日持ちをさせることが目的なので、健康のために入れているものではありません。

精製された小麦粉は食物繊維、ビタミン、ミネラルが削られてしまっていますし、糖分、脂質、カロリーが多いので、肥満や糖尿病、生活習慣病のリスクを高めます。

また、菓子パンはマーガリンやショートニングを使っていて、これらの油はトランス脂肪酸を多く含んだ油です。

トランス脂肪酸はLDLコレステロールを増やしてHDLコレステロールを下げるため、脂質のバランスを崩してしまい、心疾患のリスクを高めるものであることがわかっています。

こういったものがてんこ盛りに入っているのが菓子パンなのです。
菓子パンは“食品化学の結晶
https://news.yahoo.co.jp/articles/be99a1024f1b026554c05...

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>>1
パンほど身体に悪い食べ物はない。とくにメロンパンな。

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パンは嫌いだからめったに食べない。
菓子パンは絶対に食べない。
食べたいとも思わない。

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会社で独身で一切料理はせず
すっと外食、コンビニ弁当、パンやマックのヤツがいるが
コロナにもならずいたって元気だぞ　性格は悪いが

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>>4
コロナになるか、ならないかではなく
血糖値や血圧が高いかで判断すべき。
聞いてみないと分からないぞ。
暴飲暴食してるのなら本人も
血糖値は計ってなさそうだけど。
糖尿病の進行は本人の免疫力、年齢
にもよる。

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生涯独身なら
食いたいもん食って
さっさとおさらばするのが吉

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食パンの正式名称は『主食用パン』である、これマメな！

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菓子パンはパンじゃない。菓子だ。

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ブレッドならいいんじゃね

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　婆介護中１３年婆だけにはすこしでも旨い飯食わせるため
ワニさんだけ毎日朝菓子パンと缶コ～ヒ～呑んで
あとは夜の大量のパスタや琉球スバ（方言そば）食べて乗り切ったワニが
体調は２年目からすこぶる悪く死に掛け、婆召したあと５０過ぎてあっちこっち痛いし
体調もあれから１８年ちかくあまりよくないワニね

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>>7
それって食パンは食べても大丈夫ということ？

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>>11さんw

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アンパン男

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そもそも、小麦自体体に悪いが定説なのにそれに砂糖油添加物の食べ物が体に良いわけがない

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>マーガリンやショートニングを使っていて、これらの油はトランス脂肪酸を多く含んだ油です。
今時、これはないわな

｢マーガリンは危険｣と思い込む人が知らない真実
日本での｢トランス脂肪酸｣摂取量は実は少ない
https://toyokeizai.net/articles/-/686579?display=...

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>>6
そうしたい所なんだが苦しむのとか嫌。

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菓子パンはおいしい

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菓子パン・クッキー類・ポテトティップス

食べすぎや常食は高脂血症になるよ（ドロドロ血液になる）。
マジで気を付けた方がいいよ、「間違いなく血管は詰まりますよ、怖いですよ」と、医者に言われたよ。

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ああ、あと追加に、
油揚げ麵（インスタントラーメン）。

控えた方がいいよ・・・

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セブンの揚げたてカレーパン食った？
ファミマの生コッペもおいしい

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＞これらの添加物は、菓子パンの風味や味を良くして日持ちをさせることが目的なので
しょっパンなのに半年たってもカビ一つ生えないダブルソフトは添加物大丈夫なんかな?

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普通に考えて、大丈夫な訳ないだろ・・・

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スカシカシパンがすき

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>>11
美大に通っている人は分かるだろうけど、
昔から（今でも）木炭デッサンを消すときにはパンを使う。
その消し具と区別する意味で、これは食べるパン（食パン）と呼ばれるようになった。

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長生きなんて死んでも嫌だ。

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