素麺・冷麦が美味しい季節到来！

最近、麺つゆ作りに凝っててミョウガ、きざみネギ、佃煮椎茸、生姜を薬味に
１食で３束食べてた、、気をつけないと糖尿やばいな
色が白い食品は血糖値上がり易いって話しは聞いていたから白米、もち、うどん
食パン、パスタは意識して量を減らしてたけどなぜか素麺は意識の中になかったは

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