納豆にリンゴ酢

さっぱりリンゴ酢で納豆

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納豆に「これ」を混ぜるだけ！効果10倍で腸内の“腐敗便”を排出し、糖尿病・高血圧も改善する最強の食べ方

➀　納豆にリンゴ酢とシラスを混ぜるという、これまで知らなかった驚きの組み合わせに感動しました。付属のタレを使わず、
　食事の最初に食べるという食べ方の作法まで教えてくださり、とても勉強になりました。佐藤先生や山田さんのエピソードも心に響きました。
　薬に頼る前に、まずは自分の体と向き合い、自然な方法で眠りを取り戻すという考え方に感銘を受けました。明日から早速試してみます。
　貴重な情報をありがとうございます！

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夜めかぶ足して白ダシかけて食う・・・・朝、ブリンっと出る

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>>3
栄養が吸収される前にお放出されるから太らない
って言うか摂取効率が悪すぎる
もったいないからコンニャクで生きて下さい

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