安くて旨くて栄養のある料理を教えて欲しいです。

またやってしまいました。

パチスロで五万円負けです。来月の給料まで
3万円しかありません。

どうか安くて旨くて栄養のあるレシピを教えて欲しいです。お願いします。

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>>24
朝はペットボトルの水100円、缶コーヒー130円
クリーム玄米ブラン140円、
これだけで370円もするね150円なんて無理ですよ。

あとウチは冷蔵庫が無いんで作り置きとか出来ないです。

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>>25
朝からそんなに食うのか。
俺は100均で売っている２個入り100円のメロンパン１つと
ティーバッグの紅茶1杯だから、実際には100円もかかっていないけど。
昼は398円のコンビニ弁当とペットボトルのお茶。
夜はスーパーで総菜を買って帰る。その日によって中華系、フライ系、魚系の日と
日によって変わる感じ。大体、500円～600円くらいの範囲で買う。
食べることに興味がないので、腹が満たされれば何でもいいという食生活。

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