安くて旨くて栄養のある料理を教えて欲しいです。

またやってしまいました。

パチスロで五万円負けです。来月の給料まで
3万円しかありません。

どうか安くて旨くて栄養のあるレシピを教えて欲しいです。お願いします。

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もやし、醤油、塩、バターなどで、焼くだけ
えのき、醤油、塩、バターなどで、焼くだけ
納豆、食パンに乗せて、なにかつけて、焼くだけ
パン、マヨつけるだけ
フランスパン、なにかつけて、乗せて、焼くだけ
うどん、適当な具いれて醤油＋一味、焼くだけ
キャベツ、サラダで
じゃがいも、レンチンして、切ってなにかつけて
卵かけごはん、梅干しでごはん。マヨごはん。
料理できるなら、玉子丼。安くて満足感高い。
ガキだったころの俺の節約レシピ。米いれて、食費一万ちょい

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来月の給料まで我慢と自覚出来るのならまだ救いようがあるｗ
もうそろストレス解消の他の趣味でも見つけては？
パチンコ、パチスロは朝鮮への寄付であることを勉強してほしい。
少し脱線しましたが、自炊できるのであれば具沢山味噌汁、あるいは鍋なんてどうでしょうか…

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ご飯炊いて、納豆、生卵、ネギ、鰹節、豆腐とかのローテーションでいいんじゃない。
あとキャベツ1個買っとくと、サラダで食べるもよし、炒めて食べるもよし、お好み焼きという手もある。

てか三万あっていいね。

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パチで10万に増やせばよくない？
3万あれば余裕でしょ。

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卵かけご飯1択だろ。

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確かに>>5の言う通り勝負しよう。男なら3万残すな。
その方が見てるぶんにはおもろい。

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いったんキャッシングして来月返せばいい

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安くて栄養のある鶏胸肉と大根の煮付け
甘辛くにればご飯が進む

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一ヶ月の食費三万って十分だろw

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酵素玄米　

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北朝鮮への送金の手助けをする
在日韓国人ナマポのオッパ (^3^)

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えっえっ！食費って月６万円ぐらいかからない？

そりゃ外食もするけど３万円じゃ半分だよ？

パンと味噌汁とキャベツだな鶏胸肉も安いのかな？

今、パチスロは6号機になって３万やられたら取り戻せないぞ！パチンコはやらない。
自炊して乗り切るしかないです。
おれがバカでした。ばかたれです。

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>>10
食費込みの生活費が3万って事だろ

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>>13
「鶏胸肉も安いのかな？」とか「自炊して乗り切るしかない」って言葉が出る時点で普段外食ばっかりで自炊は殆どしないんだろうと推測出来る
そりゃ金かかる筈だし、食費の金銭感覚がおかしい
ウチは3人家族で6〜７万くらいだぞ

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今も昔も変わらいと思うが、パチンコではサクラやスポンサー付きのチューバーなど除いて勝てないのが当たり前なのです。
人件費、高電気代　その他新台入れ替えなどのコスト、最新、新台一台で約100万以上なのです。
早く依存症にならず良かったと思います。
一番わかりやすいのは（アルバイト時給）を参考してみればよいかもねｗ

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ヨーソロー　投下っ！！

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